——探索新时代医务工作者“张弛有度”的健康生活范式

一、团队简介

湖南省肿瘤医院茶艺插花俱乐部成立于2019年，由医院工会牵头组建，纪委书记担任顾问，宣传办负责人担任会长。作为一个深耕医院文化建设的职工社团，俱乐部成立7年来，始终致力于在“生与死”考验最集中的肿瘤专科医院中，开辟一块滋养心灵的“绿洲”。

二、主要事迹

1.以茶修心，在喧嚣中寻静谧

针对医务人员长期处于高负荷、高风险工作环境的特点，俱乐部将“生活茶修”作为核心课程。7年来，每年10次课的理论培训和2次的实地研学，足迹遍布金井茶园、宁乡沩山、安化黑茶产地、湘西保靖黄金茶村等地。通过实地采茶、制茶、品茶，会员们从一片树叶中感悟自然规律，学习六大茶类的冲泡与品鉴。茶修不仅是一种技能学习，更是一种心理调适机制，帮助医护人员在繁忙工作之余学会“慢下来”，以平和的心态面对职业压力。

2.以花悦目，在细微处见生机

俱乐部常年聘请有无花道大有老师、吴澜平老师等专业团队授课。从直立型、倾斜式到瓶插花技巧，会员们在修剪枝叶、构思造型的过程中，培养发现美的眼睛。每逢“三八”妇女节等节点，俱乐部还会举办专场活动，让会员将亲手制作的插花作品带回家。

3.以鼓为友，在律动中释压力

2025年，俱乐部创新引入“非洲手鼓”教学，实现了从静态修养到动态释放的跨越。在傅贝宜老师的带领下，会员们通过节奏强烈的击打，释放积压的情绪。这种动静结合的活动体系，不仅丰富了职工的业余生活，更构建了一个跨科室交流的情感共同体，有效缓解了职业倦怠。

三、主要成效

1.坚持时间长，组织规范

俱乐部已连续开展活动7年，远超评选标准中“5年及以上”的要求。团队拥有完善的组织架构和经费管理制度，坚持“取之于民，用之于民”，财务公开透明，确保了活动的可持续性。

2.参与人数多，覆盖面广

团队固定参与人数达50人，最多的时候80人。且活动辐射带动了更多非会员职工关注健康生活。成员跨越行政、临床、医技等多个部门，打破了科室壁垒，形成了良好的健康促进氛围。

3.健康效益显著，正能量满满

通过系统的茶、花、鼓训练，团队成员的身心健康指标明显改善，生活情趣更加高雅。俱乐部不仅是一个兴趣小组，更是一个“心理能量补给站”，它让医务人员在治愈患者的同时，也学会了自我治愈，以更加饱满、乐观的状态投身于健康湖南建设。