2026年3月1日是“世界艾滋病零歧视日”，今年的宣传主题是“以人为本”。它是由联合国艾滋病规划署（UNAIDS）于2014年发起的全球倡议，旨在呼吁人们消除对艾滋病感染者及高危人群的歧视、偏见，共同创造一个平等、包容的社会环境。

自1981年首次发现艾滋病以来，全球已有超过4000万人因艾滋病或相关疾病去世。虽然医学进步让艾滋病从“绝症”转变为可长期控制的慢性病，但感染者仍面临严重的社会污名化。许多人对艾滋病的认知停在恐惧、误解中，导致感染者被孤立、失去工作机会，甚至无法获得医疗资源。

打破艾滋病歧视，走出误区

1、日常正常的接触会传染艾滋病？

不会！艾滋病传播途径三种：血液、母婴、性接触。拥抱、握手、共餐、共用卫生间等日常接触不会传播病毒。

汗液、唾液、泪水、尿液中含量极低，不容易感染。艾滋病病毒只能寄生于人的血液中，在外界环境中适应性很差，使用20%的酒精、2.5%的漂白粉液浸泡五分钟，就可以完全杀灭它。艾滋病感染者的唾液和眼泪中可能含有病毒，但含量很低。病毒在空气中存活时间很短，而且必须直接接触到对方的伤口才能感染，所以通过咳嗽、打喷嚏的呼吸道传播是不可能的。

2、感染HIV就等于“判了死刑”？

不等于！通过规范的抗病毒治疗（ART），感染者体内病毒载量可降至检测不到的水平（U=U原则），不再具备传染性，寿命也可接近正常人。

3、只有“特定人群”会感染？

不是！任何人都有可能感染HIV，时刻都要保持警惕。

反歧视，我们能做什么？

面对艾滋病的挑战，我们要：

1、用科学代替偏见：主动学习艾滋病防治知识，拒绝传播谣言。

2、平等对待：不追问感染途径，不将感染者贴上道德标签。

3、支持反歧视行动：参与公益宣传，转发科普内容，为感染者发声。

4、推动政策改变：关注医疗、就业等领域的反歧视立法进展。

5、关爱身边人：如果身边人感染HIV，给予心理支持而非疏远。

预防艾滋病，有以下几个方面：

1.严禁吸毒，不与他人共用注射器。

2.洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。

3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

4.不要借用或公用牙刷、剃须刀、挂脸刀等个人用品，不要用未消毒的工具洗牙。

5.使用安全套是性生活中预防艾滋病最有效的措施之一。

6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液和乳汁接触，切断其传播途径。

积极消除“艾梅乙”母婴传播

消除艾滋病、梅毒和乙肝的母婴传播是提高出生人口素质和保护妇女儿童健康的重要措施。艾梅乙婴传播是指孕妇在孕期、分娩过程中或产后哺乳期间，将艾滋病病毒(HIV)、梅毒螺旋体和乙型肝炎病毒(HBV)分别传染给胎儿或新生儿的过程。

通过正确的医疗干预，包括药物治疗、病毒载量监测和儿童预防性用药以及相关的随访指导，完全可以将“艾梅乙”母婴传播的风险降到最低。然而，为了实现这一目标，我们需要共同努力，建立起关于预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播的全面健康服务体系。

在消除“艾梅乙”母婴传播中，营造无歧视医疗环境，促进性别平等、反对家庭暴力等，为感染者提供合法权益保障，能有效的减少“艾梅乙”的母婴传播，维护妇女和儿童的合法权益。